عندما تحضران رضيعكما إلى المنزل، قد لا تعرفان ما هي الخطوة التالية التي عليكما القيام بها وخاصة إذا كان هذا طفلكما الأول. قد يكون الأمر صعبًا، ولكن هناك دائمًا من يقدر على مساعدتكما. تحتوي هذه المقالة على معلومات لمساعدتكما خلال تلك الأسابيع الأولى، وتتناول الفحوص الطبية لطفلكما والدعم والخدمات والمستندات الحكومية التي يتعين عليكما استخراجها.

إحضار مولودكما الجديد إلى المنزل

يعد إحضار طفلكما الجديد إلى المنزل أمرًا مثيرًا، ولكن قد يكون من الصعب أيضًا ترك الدعم المقدم من المستشفى أو مركز الولادة .

قد تجدين صعوبة أيضًا في الإرضاع الطبيعي أو قد تشعران بالعزلة، خاصة إذا لم يكن لديكما أصدقاء وعائلة على مقربة منكما.

تذكرا أن العديد من الوالدين الجدد يشعرون بالإرهاق، فوصول طفلك قد يجلب معه أفراحًا وتحديات جديدة في نفس الوقت.

ولكن مهما كانت المخاوف التي تساوركما، هناك خدمات لمساعدتكما خلال تلك الأيام والأسابيع الأولى في المنزل.

فيما يلي أمثلة على بعض خدمات الدعم المتاحة لكما:

الزيارات المنزلية

قد تزوركما قابلة في منزلكما خلال تلك الأيام أو الأسابيع الأولى وسيعتمد عدد مرات زيارتها لكما على احتياجاتكما واحتياجات طفلكما.

الخدمات الهاتفية

تتاح في ولايتك أو إقليمك خطوط هاتفية لمساعدة الوالدين يمكنكما الاتصال بها:

إقليم العاصمة الأسترالية: خطوط مساعدة الوالدين

Parentline ACT

3833 6287 (02)

نيو ساوث ويلز: خطوط مساعدة الوالدين

Parent Line NSW	52 1300 1300
Karitane Careline	464 227 1300
خط ترسيليان لمساعدة الوالدين	736 272 1300

الإقليم الشمالي: خطوط مساعدة الوالدين

Parentline Queensland and Northern Territory	1300 301 300
FACES (استفسارات ودعم بشأن الأسر والأطفال) الإقليم الشمالي	900 999 1800

كوينزلاند: خطوط مساعدة الوالدين

Parentline Queensland and Northern Territory	1300 301 300
13 HEALTH	1343 2584

جنوب أستراليا: خطوط مساعدة الوالدين

Parent Helpline South Australia

100 364 1300

تاسمانيا: خطوط مساعدة الوالدين

Parent Line Tasmania

178 808 1300

فيكتوريا: خطوط مساعدة الوالدين

Parentline Victoria	89 22 13
مجلس الأمهات العازبات وأطفالهن	0622 9654 03 أو 511 552 1300
Maternal and Child Health Line	29 22 13

غرب أستراليا: خطوط مساعدة الوالدين

Ngala Parenting Line

9368 9368 (08) (داخل العاصمة) أو 546 111 1800 (للمتصلين من الأقاليم)

خدمات الإرضاع الطبيعي

يقدم مستشارو الإرضاع الطبيعي المؤهلون في الجمعية الأسترالية للإرضاع الطبيعي المعلومات والدعم إذا كنت تواجهين صعوبة في إرضاع طفلك. يرجى الاتصال على الرقم 268 686 1800.

عيادة صحة الطفل المحلية

بوسع العيادة المحلية دعمك كما وتدير بعض عيادات صحة الطفل مجموعات للوالدين الجدد بما في ذلك بلغات غير الإنجليزية.

لدى كل ولاية وإقليم برامجها وخدماتها الخاصة بصحة الأم والطفل، وعليك الاستفسار من ممرضة صحة الطفل المتعاملة معك عما هو متاح في منطقتك.

ما هي المشاعر التي ستراودني؟

من الشائع أن تدمعي وتشعري بالإرهاق و/أو القلق لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 أيام بعد الوضع، وهو ما يُعرف باسم الاضطراب النفسي العابر‬ ، وهو ناتج عن التغيرات المفاجئة في مستويات الهرمونات لديك بعد الوضع

وعادة تختفي أعراضه من تلقاء نفسها خلال عدة أيام. إذا استمرت هذه المشاعر لفترة أطول من بضعة أيام وزادت حدتها، عليك بالتحدث إلى طبيبك أو ممرضة صحة الطفل . فقد تشير هذه المشاعر إلى إصابتك باكتئاب ما بعد الوضع ،

وليس عليك أن تمري يه لوحدك فالمساعدة متاحة. اطلعي على المزيد عن:

• القلق والأمومة والأبوة
• اكتئاب ما بعد الوضع
• ذهان ما بعد الوضع

ما هي المستندات التي علينا تجهيزها؟

يعني إنجاب طفل الكثير من الإجراءات، فسوف تقومان بإكمال استمارات من أجل:

• تسجيل ميلاد طفلكما واسمه
• تسجيل طفلكما لدى ميديكير
• ترتيب المدفوعات الحكومية إذا كنتما مؤهلان لها

سوف تعطيك المستشفى أو القابلة التي تعتني بك باقة الوالدين التي تشمل معظم الاستمارات التي تحتاجين لها، بما فيها:

• إعلان ميلاد طفل جديد
• استمارة لتسجيل طفلك مع السجل الصحي (My Health Record)

تسمح لكما استمارة إعلان ميلاد طفل جديد بتسجيل طفلكما لدى ميديكير وإكمال طلبكما للحصول على دفعة إجازة الأمومة/الأبوة أو غيرها من المدفوعات الحكومية.

الخدمات الصحية والدعم متاح للأسر التي هاجرت إلى أستراليا أو وصلت إليها كلاجئين.

اتصلا بخط برنامج ميديكير على الرقم 011 132 إذا كنتما بحاجة للمساعدة بشأن خدمات ميديكير . ويمكنكما الحصول على مترجم فوري مجانا.

كما ويمكنكما الاتصال بخدمة الترجمة الخطية والفورية (TIS) على الرقم 450 131.

راجعوا تطبيق myGov للحصول على معلومات مبسطة حول كيفية تسجيل ميلاد طفلكما في ولايتكما أو إقليمكما.

ما هو سجل صحة الوليد؟

سيتم إعطاءك كتيب سجل لصحة المولود عند ميلاده، وفيه يمكنك تسجيل معلومات مهمة عن طفلك، بما في ذلك نموه والتطعيمات التي يحصل عليها وأي مشاكل صحية.

قد يكون هذا الكتيب أزرق، أو أرجواني، أو أحمر، أو أخضر، أو أصفر، حسب الولاية أو الإقليم الذي تعيشان فيه.

أي فحوص طبية سيحتاج لها طفلنا؟

يجب أن يخضع طفلكما لفحوص طبية منتظمة في الأشهر القليلة الأولى من حياته تقوم بها ممرضة صحة الطفل في مركز صحة الطفل المحلي أو طبيبكما العام.

عادة، سيتم فحص طفلك عند الولادة، وفي سن 1 إلى 4 أسابيع، و6 إلى 8 أسابيع، وعندما يبلع 6 أشهر. إذا كان طفلك خديجًا أو يعاني من مشاكل صحية ما فقد يقوم طبيبك بالتوصية بإجراء فحوص على فترات أقصر.

تعتبر هذه المواعيد فرصًا رائعة لمناقشة مدى تقدم صحة طفلك ونموه. ولكما طرح الأسئلة والتشارك بأي مخاوف أو هموم. من المفيد أن تدونا أسئلتكما قبل الفحوص حتى لا تنسيا طرح أي منها.

في بعض الولايات والأقاليم، سيتم أول موعد للفحص الطبي لطفلكما في المنزل،

استفسري من قابلتك أو طبيبك عما إذا كنت بحاجة لحجز موعدك الأول، أو إذا كانت عيادة صحة الطفل المحلية الخاصة بك ستتصل بك.

تقدم خدمات ممرضة صحة الطفل مجانا للأسر التي لديها أطفال حتى سن بدئهم الدراسة.

ماذا على أن أقوم به إذا شعر طفلي بالتوعك؟‬

قد تشعران بالقلق والإرهاق وعدم التأكد مما يجب عليكما القيام به إذا كان طفلكما مريضًا.

من العلامات الدالة على احتياج طفلكما للرعاية الطبية الفورية والعاجلة التالي:

• جسم طفلكما مترهل، وهو سريع الانفعال ويبكي بوهن أو أقل استجابة للأشياء من حوله
• طفلكما يتنفس بسرعة أو بصوت عال أو لديه صعوبة في التنفس
• بشرة طفلكما شاحبة جدًا أو لديه طفح جلدي أرجواني لا يختفي بعد الضغط عليه
• يشرب طفلكما أقل من نصف الكمية الاعتيادية أو يتبول كميات أقل أو لم يتبول لما يزيد عن 6 ساعات
• تقيأ طفلكما دمًا أو سائلا أخضر أو يحتوي برازه على دم
• تعتقدان أن طفلكما عانى من نوبة صرع

إذا لم تكونا متيقنان من أن مرض طفلكما خطير يرجى الاتصال بخط المساعدة الخاص بـ healthdirect على الرقم 222 022 1800 (أو ما يعرف أيضا في ولاية فيكتوريا بالممرض المناوب) للحصول على المزيد من المعلومات والنصح

تذكرا أنكما خير من يعرف طفلكما فإذا ساوركما القلق عليكما بأخذه إلى الطبيب ليفحصه. قسم الطوارئ المحلي يداوم بشكل مستمر إذا شعرتما بأنه يحتاج إلى فحص على وجه السرعة.

• شاهدا فيديو عن كيفية معرفة متى يكون طفلكما بصحة جيدة .
• اطلعوا على كيف تعرفان أن طفلكما مريض .
• اطلعا على معلومات عن أنواع الطفح الجلدي الشائعة في فترة الطفولة .
• اطلعا على معلومات عن الحمى لدى الأطفال .

الموارد والدعم

هناك العديد من مصادر المعلومات والدعم :

• إمكانية التحدث مع طبيبكما العام أو ممرضة صحة الطفولة المبكرة.
• تقديم خدمة الحمل والولادة والطفل للمعلومات والدعم. إمكانية التحدث مع ممرضة صحة الأم والطفل هاتفيا على الرقم 436 882 1800 أو عبر مكالمة فيديو .
• يمكن أن تساعدكما أداة العثور على خدمة على موقع healthdirect في العثور على الخدمات الصحية والمستشفيات القريبة منكما.
• لدى مستشفى النساء الملكي معلومات حول الأسبوعين الأولين من حياة طفلك .
• يمكنك الاتصال على الرقم 268 686 1800 بخط المساعدة التابع للجمعية الأسترالية للإرضاع الطبيعي إذا كنت تواجهين صعوبة في إرضاع طفلك.
• اتصلي على الرقم 306 726 1300 بمنظمة PANDA للحصول على الدعم إذا اعتقدت أنك تعانين من القلق أو الاكتئاب النفسي ما بعد الوضع أو قبله.
• إمكانية الاتصال بخط مساعدة الوالدين في ولايتكما أو إقليمكما.
• تدعم Gidget Foundaton العافية النفسية للوالدين الجدد وتقدم مجموعة من برامج الدعم .
• تعمل ForWhen على ربط الآباء الذين يعانون بخدمات الصحة العقلية الضرورية التي قد يحتاجون لها بشدة. اتصلا على الرقم 23 24 1300 .

أتبحثون عن معلومات لأشخاص من السكان الأصليين و/أو سكان جزر مضيق تورز؟

• تدعمكن خدمات صحة الأمهات والرضع للسكان الأصليين (AMIHS) أنتن وأسركن أثناء الحمل وحتى يبلغ رضيعك أسبوعه الثامن،
• ويمكنها أن تحيلكن إلى خدمة Brighter Futures الممولة من قبل الخدمات المجتمعية التي بوسعها مدكن بمساعدة إضافية متى احتجتن لها.
• تعاونت Parenting South Australia مع الآباء من السكان الأصليين في نشر كتاب يمكنكم قراءته مع أخواتكم .

هل تفضلون القراءة بلغة غير الإنجليزية؟

تقدم الجمعية الأسترالية للإرضاع الطبيعي نشرات مختلفة عن الإرضاع الطبيعي بعدة لغات.

تقدم خدمات المعلومات الصحية المتعددة ثقافيا في نيو ساوث ويلز معلومات بلغات مختلفة:

• إنجاب طفل
• نصائح حول الإرضاع الطبيعي للأمهات الجدد
• تحضير الحليب الصناعي وتعقيم الزجاجات
• نشرة الأسئلة عن الكتيب الأزرق للوالدين
• سجلي المرضى الخاص
• مستشفى ويستميد للأطفال - كتيب للأسر